Ouvert 7jours/7 sans réservation
Profitez de cours Gratuits de Training tous les lundi à 19h dans l'espace musculation d'Isatix, notre salle d'escalade situé dans le village du Décathlon Mondeville. Ils sont encadrés par notre coach Théophile qui vous accompagnera à votre rythme dans un renforcement musculaire intense et de qualité.
Pour tous les grimpeurs qui stagnent dans leur niveau et n'arrivent plus à progresser, ce cours vous est adressé. Les thématiques que développent Théophile avec sa méthode, sont en adéquation avec les qualités exigées par la pratique de l'escalade (force, endurance, stabilité, souplesse,...).
Ce cours s'adresse aussi à toutes les personnes qui ne pratiquent pas l'escalade mais souhaitent soit se remettre au sport, soit compléter leur pratique sportive, soit se tonifier de manière globale.
Améliorez vos performances et maximisez les bienfaits de cette activité physique exigeante!
De manière générale, il est fortement recommander de consacrer du temps à des activités de renforcement musculaire en dehors de ses séances d'entrainement.
Le renforcement musculaire aide aussi à prévenir les blessures spécifiques tels que les tendinites et les entorses.
Chaque semaine Théophile programme et planifie sa séance à partir d'une thématique choisie.
Retrouver la forme, améliorer ses performances, sculpter son corps pour l'été, l'objectif vous appartient, et nous, on vous donne les moyens!
N'attendez plus pour vous inscrire et venir profiter gratuitement de nos séances training dans un contexte atypique et convivial, à Isatix.
Tous les lundis (hors vacances scolaires) de 19h à 20h.
Inscription obligatoire ( car nombre de places limitées):
