Cours Escalade pour Adultes

Nous vous proposons des cours d’escalade pour adultes. Retrouvez Blandine, Alban et Guillaume qui vous proposeront un cours d’escalade de 19h00 à 20h30.

Durant 1h30 vous passerez par une phase d’échauffement de 15′ – 20′ minutes. Puis, vous accéderez à l’espace d’escalade de bloc dans lequel vous réaliserez des exercices de mobilité et de technique. Le tout, dans la bonne humeur et accompagnés par nos encadrants. Vous finirez la séance par un peu de renforcement musculaire (tous les groupes musculaires seront sollicités).

Pour participer à ces cours :

• S’inscrire par téléphone ou directement à l’accueil
• 15€ le cours (location de chaussons comprise)
• 150€ le trismestre (location de chaussons comprise)

Nous restons à votre disposition pour toutes informations complémentaires n’hésitez pas à nous contacter au 02.31.82.21.33.

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